มื้อหน้าทำอะไรกินดี? ปลากะพงทอดราดแกงเขียวหวาน
มื้อหน้าทำอะไรกินดี? ปลากะพงทอดราดแกงเขียวหวาน
(ครัววลัยพร 688/1 ถ.บางขุนเทียน-ชายทะเล แขวงท่าข้าม เขตบางขุนเทียน กรุงเทพฯ 10150)
ปลากะพงทอดราดแกงเขียวหวาน
| เกลือ | ½ ช้อนชา | |
| เม็ดพริกไทยขาว | ½ ช้อนโต๊ะ | |
| ผิวมะกรูดซอย | ½ ช้อนโต๊ะ | |
| กระเทียมไทย | ||
| รากผักชีซอย | 1 ช้อนโต๊ะ | |
| ข่าซอย | 1 ช้อนโต๊ะ | |
| หอมแดงซอย | 1 ช้อนโต๊ะ | |
| พริกขี้หนูเขียว | 10 เม็ด | |
| ตะไคร้ | 1 ช้อนโต๊ะ | |
| เม็ดยี่หร่า | ½ ช้อนโต๊ะ | |
| พริกกะเหรี่ยง | 10 เม็ด | |
| กระชายซอย | 1 ช้อนโต๊ะ | |
| ใบโหระพาซอย | 1 ½ ช้อนโต๊ะ | |
| เม็ดผักชี | ½ ช้อนโต๊ะ | |
| กะปิ | 2 ช้อนชา |
ตักเกลือ ใส่ครก ตามด้วยพริกไทย ผิวมะกรูด กระเทียม รากผักชี เม็ดยี่หร่า เม็ดผักชี ข่า โขลกให้แหลกเข้ากัน ใส่หอมแดง พริกขี้หนู ตะไคร้ พริกกะเหรี่ยง กระชาย ใบโหระพา โขลกให้ส่วนผสมแหลกละเอียดดี ใส่กะปิ โขลกให้เข้ากัน ตักใส่ภาชนะ
| ปลากะพง | 1 ตัว ( 1 กก.) | |
| แป้งมันสำปะหลัง | 1 ช้อนโต๊ะ | |
| น้ำมันพืชสำหรับทอด |
นำปลากะพงไปขอดเกล็ด ควักไส้ บังให้ลึก ล้างน้ำให้สะอาด พักให้สะเด็ดน้ำเมือกน้ำเลือด โรยแป้งมันทาให้ทั่วตัวปลา นำไปทอดในน้ำมันร้อน ให้สุกกรอบดีทั้ง 2 ด้าน ช้อนขึ้นจากกระทะ พักให้สะเด็ดน้ำมัน ใส่ภาชนะพักไว้
| น้ำมันพืช | 1 ช้อนโต๊ะ | |
| เครื่องแกงเขียวหวาน | 2 ช้อนโต๊ะ | |
| หัวกะทิ | ¼ ถ้วยตวง | |
| น้ำสต็อกปลา | ½ ถ้วยตวง | |
| น้ำตาลปีบ | ½ ชอนโต๊ะ | |
| น้ำปลา | 1½ ชอนโต๊ะ | |
| น้ำตาลทราย | 2 ช้อนชา | |
| กระชายซอย | 5 กรัม | |
| ใบมะกรูดฉีก | 10 ใบ | |
| มะเขือพวง | 10 กรัม | |
| มะเขือเปราะผ่าสี | 5 ผล | |
| พริกชี้ฟ้าแดงหั่นแฉลบ | 2 เม็ด | |
| ใบโหระพา | 20 ใบ |
1.ตั้งกระทะ ใช้ไฟกลาง ใสน้ำมันพืช รอให้ร้อน ใส่เครื่องแกงลงผัดให้หอมดี ใส่หัวกะทิ ผัดให้เข้ากัน เคี่ยวให้พอแตกมัน ใส่น้ำสต็อก รอให้เดือดสักครู่
2.ปรุงรสด้วยน้ำปลา น้ำตาลทราย น้ำตาลปีบ คนให้เข้ากัน รอให้เดือด ใส่กระชาย มะเขือพวง มะเขือเปาะ ผักสุก ชิมรส ปรุงเพิ่มตามชอบ ใส่พริกชี้ฟ้าแดง ใบโหระพา คนให้เข้ากัน ปิดไฟ
3.จัดปลากะพงที่ทอดเตรียมไว้ ใส่ภาชนะ จากนั้นตักแกงเขียวหวานที่ปรุงเสร็จแล้ว ราดลงบนปลากะพงทอดพร้อมจัดเสิร์ฟ




