สูตรอาหารสูตรอาหารคาว

แกงเนื้อกะลากรุบ

Share :

ส่วนผสมเครื่องแกง

ผิวมะกรูด 1 ผล 
หอมแดง 8 หัวย่อม 
กระเทียมไทย 20 กลีบ  
เกลือ 1 ช้อนชา 
พริกเขียวจินดาสด 10 เม็ด 
พริกขี้หนูสวนสีเขียว 30 เม็ด 
กะปิ ½ ช้อนโต๊ะ 
เม็ดยี่หร่า 1 ช้อนชา 
ขมิ้น 3 แง่ง 
ตะไคร้ ซอย 2 ต้น 
ข่าแก่ 5 แว่น 
พริกไทยเม็ด ½ ช้อนโต๊ะ 

วิธีทำ 

ตักผิวมะกรูดลงครก ตามด้วยตะไคร้ ข่า พริกไทยเม็ด โขลกให้แหลก ใส่เกลือ ตามด้วยหอมแดงและกะเทียม โขลกอีกครั้ง ใส่พริกจินดา พริกขี้หนูสวน ขมิ้น โขลกต่อให้เข้ากัน ใส่เม็ดยี่หร่า โขลกให้ส่วนผสมละเอียดเนียนเป็นเนื้อเดียวกัน ใส่กะปิ โขลกให้ส่วนผสมเข้ากันดี ตักใส่ภาชนะพักไว้ 

 ส่วนผสมแกงเนื้อกะลากรุบ

กะลาอ่อนของมะพร้าวหั่นชิ้นพอดีคำ 300 กรัม 
เนื้อติดมันหั่นพอดีคำ 500 กรัม 
น้ำกะทิ 1.5 ลิตร 
เครื่องแกง 

น้ำตาลมะพร้าว 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำปลา 4 ช้อนโต๊ะ 
พริกชี้ฟ้าหั่นแฉลบ 5 ผล 
ใบโหระพา ตามชอบ 

วิธีทำ 

1 ตั้งหม้อ ให้ไฟกลาง ใส่น้ำกะทิ รอให้น้ำกะทิเดือดดี ให้ข้น และเคี่ยวจนกว่าน้ำกะทิจะแตกมัน จึงปิดไฟ ยกหม้อกะทิลงจากเตา ทันที 

2 ตั้งกระทะ ให้ไฟกลาง ตักน้ำกะทิในข้อที่ 1 คงเคี่ยวอีกครั้ง ให้แตกมันดี จากนั้นตักเครื่องแกงที่เตรียมไว้ลงผัดให้เข้ากับน้ำกะทิ ขณะผัดเครื่องแกงให้เติมน้ำกะทิ และคนให้แตกมันดี (ใช้น้ำกะทิ ½ ส่วน)

3 ใส่เนื้อวัวที่หั่นเตรียมไว้ ลงผัดให้เข้ากันดี ผัดให้เหลือน้ำขลุกขลิก ปรุงรสด้วยน้ำตาลมะพร้าว น้ำปลา ผัดให้ส่วนผสมเข้ากัน แล้วเติมน้ำกะทิที่เหลือ 

4 ใส่กะลาอ่อน คนให้เข้ากัน รอให้เดือดสักครู่ ส่วนผสมสุก ชิมรส ปรุงเพิ่มตามชอบ ใส่พริกชี้ฟ้า ใบโหระพา คนเร็ว ๆ ให้เข้ากันดี ปิดไฟ ตักเสิร์ฟ คู่กับข้าวสวนหรือขนมจีน