สูตรอาหาร
•
สูตรอาหารคาว
ปลาม้าผัดยอดชะอม
ระยะเวลาการปรุง
ไม่เกิน 30 นาที
ปริมาณสูตร
สำหรับ 1-3 คน
ปลาม้าผัดยอดชะอม
ส่วนผสมปลาทอด
| เนื้อปลาม้าหั่นเป็นชิ้นพอดีคำ | 100 กรัม | |
| แป้งมันสำปะหลัง | 1/2 ช้อนโต๊ะ | |
| น้ำมันพืชสำหรับทอด |
วิธีทำ
นำเนื้อปลาม้าใส่อ่างผสม โรยแป้งมันสำปะหลัง เคล้าให้เคลือบชิ้นปลา ตั้งกระทะใช้ไฟกลาง รอให้เดือด นำปลาลงทอด ให้สุกกรอบเหลือง ตักขึ้นพักให้สะเด็ดนั้น
ส่วนผสมปลาม้าผัดยอดชะอม
| น้ำมันพืช | 2 ช้อนโต๊ะ | |
| กระทียมจีน | 5 กลีบ | |
| พริกชี้ฟ้าหั่นแฉลบ | 2 เม็ด | |
| พริกขี้หนูซอย | 10 เม็ด | |
| ยอดชะอม | 50 กรัม | |
| ซอสหอยนางรม | 1 ช้อนโต๊ะ | |
| ซอสปรุงรส | 1 ช้อนโต๊ะ | |
| น้ำตาลทราย | 1 ช้อนโต๊ะ | |
| พริกไทยป่น | 1 ช้อนโต๊ะ | |
| น้ำสต๊อก | ¼ ถ้วยตวง | |
| น้ำแป้งมัน | 1 ช้อนโต๊ะ | |
| เนื้อปลาม้าทอดกรอบ | 100 กรัม |
วิธีทำ
ตั้งกระทะ ใช้ไฟกลาง ค่อนข้างอ่อน ใส่น้ำมันพืช รอให้ร้อน ใส่กระเทียม พริกชี้ฟ้า พริกขี้หนู ผัดให้ส่วนผสมเข้ากันและหอมดี ใส่ยอดชะอม
ปรุงรสด้วย ซอสหอยนางรม ซอสปรุงรส น้ำตาลทราย พริกไทยป่น เติมน้ำสต๊อก ผัดให้เข้ากันดี ผักสลด ชิมรส ปรุงเพิ่มตามชอบ ใส่น้ำแป้งมัน คนให้เข้ากัน ใส่เนื้อปลาทอด ผัดเร็ว ๆ ให้เข้ากัน ปิดไฟ ตักใส่ภาชนะพร้อมเสิร์ฟ




