สูตรอาหารสูตรอาหารคาว

แกงเนื้อสลัดได

Share :

ส่วนผสมเครื่องแกง  

ตะไคร้ซอย 2 ต้น 
ข่า 5 แว่น 
ไพล 2 แว่น 
ผิวมะกรูด 1 ผล 
ผักชีไร่ 1 ช้อนโต๊ะ  
กระเทียมไทย 30 กลีบ 
ขิงแห้ง 3 แว่น 
พริกแห้งเม็ดใหญ่ 4 เม็ด 
พริกแห้งยอดสน 30 เม็ด 
กะปิ 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ 

ตักตะไคร้ซอยลงครก ตามด้วยข่า ไพล ผิวมะกรูด โขลกให้แหลกเข้ากัน ใส่ผักชีไร่ กระเทียม ขิงแห้ง โขลกให้แหลกดี ใส่พริกแห้งเม็ดใหญ่ พริกแห้งยอดสน โขลกให้ส่วนผสมแหลกละเอียดเนียนเป็นเนื้อเดียว ใส่กะปิ โขลกให้เข้ากันดี ตักใส่ภาชนะพักไว้ 

ส่วนผสมแกงเนื้อสลัดได

สลัดไดลิดหนามหั่นพอดีคำ 100 กรัม
เครื่องแกง
เนื้อวัวไร้มันหั่นชิ้นพอดีคำ 300 กรัม
น้ำปลา 1 ½ ช้อนโตะ 
ขิงแห้งซอย 10 กรัม
มะเขือพวง 150 กรัม
พริกชี้ฟ้าเขียวหั่นแฉลบ 1 ผล 
พริกชี้ฟ้าแดงหั่นแฉลบ1 ผล
พริกหยวกหั่นแฉลบ 1 ผล
จุกสับปะรดซอย 200 กรัม
น้ำสะอาด ¼ ถ้วยตวง
ใบมะกรูด 5 ใบ 


วิธีทำ 

1 ตั้งกระทะ ใช้ไฟอ่อน ใส่เครื่องแกงที่โขลกไว้ลงผัดให้หอมดี จากนั้นใส่เนื้อ ผัดให้ส่วนผสมเข้ากันดี ปรุงรสด้วยน้ำปลา เติมน้ำสะอาด รอให้ส่วนผสมเดือดดี 

2 ใส่ขิงแห้ง มะเขือพวง พริกชี้ฟ้าเขียวแดง และพริกพริกหยวก ตามด้วยสลัดได ผัดให้ส่วนผสมเข้ากัน เนื้อสุกดี ชมรส ปรุงเพิ่มตามชอบ ใส่ใบกรูด ผัดเร็ว ๆ ให้เข้ากันดี ปิดไฟ ตักใส่ภาชนะพร้อมเสิร์ฟ