สูตรอาหารสูตรอาหารคาว

ซาบะหม้อไฟกระดาษ

Share :

ส่วนผสม 

ปลาซาบะ2 ตัว (2 ตัว 1กิโลกรัม )
เกลือ1 ช้อนโต๊ะ
น้ำสะอาด 
น้ำเย็นจัด 

วิธีทำ

1 นำปลาซาบะมาชำแหละ ควักไส้ ผ่าเหงือก น้ำมาล้างน้ำให้สะอาด จากนั้นแล่เอาเฉพาะเนื้อ หั่นเป็นชิ้นพอดีคำ เคล้าเกลือ หมักไว้ 1 ชั่วโมง 

2 ตั้งหม้อ ใส่น้ำสะอาด รอให้เดือดดี นำส่วนผสมข้อที่ 1 ลงลวกให้สุก ช้อนขึ้น แช่น้ำเย็นจัด นำขึ้นพักให้สะเด็ดน้ำ ใส่ภาชนะพักไว้ 


ส่วนผสมน้ำซุป 

ก้างปลา หัวปลา และกระดูกปลา 
เกลือ     1 ช้อนโต๊ะ 
น้ำสะอาด สำหรับลวก 1 ลิตร 
สาหร่ายญี่ปุ่น 3 แผ่น 
สาเก   ½ ถ้วยตวง 
ต้นหอมญี่ปุ่น    1 ต้น 
ขิง  5 แว่น 
เกลือ   1 ช้อนโต๊ะ 
มิริน   2 ช้อนโต๊ะ
โชยุ    3 ช้อนโต๊ะ
ผักกาดขาวญี่ปุ่นลวก ตามชอบ 
ผักโขมญี่ปุ่นลวก ตามชอบ 
เต้าหู้ญี่ปุ่นหั่นชิ้นพดดีคำ ตามชอบ
เห็ดชิเมจิ ตามชอบ
ต้นหอมญี่ปุ่นหั่นแว่น ตามชอบ
เห็ดเข็มทอง ตามชอบ
เห็ดหอม ตามชอบ
แครอทหั่นแว่น ตามชอบ
ใบเบญจมาศญี่ปุ่น ตามชอบ
วุ้นเส้นญี่ปุ่น ตามชอบ
หอมญี่ปุ่นซอยตามยาว ตามชอบ
ผิวส้มยูซุ ตามชอบ

วิธีทำ 

1 นำก้างปลา หัวปลา และกระดูกปลา เคล้าเกลือ หมักไว้ 1 ชั่วโมง 

2 ตั้งหม้อ ใส่น้ำปริมาณพอท่วมชิ้นปลา รอให้เดือด นำส่วนผสมข้อที่ 1 ลงลวก ช้อนขึ้น นำไปล้างน้ำให้สะอาด ใส่ภาชนะพักไว้ 

3 ตั้งหม้อ ใส่น้ำสะอาด 1 ลิตร ใส่ส่วนผสมข้อที่ 2 สาหร่ายญี่ปุ่น สาเก ต้นหอมญี่ปุ่นและขิง เคี่ยวนาน 2 ชั่วโมง ให้ได้นำซุปใส นำไปกรองเอาแต่น้ำ 

4 ตั้งหม้อ ใส่น้ำซุปข้อที่ 3 ใช้ไฟกลาง ปรุงรสด้วยเกลือ มิริน โชยุ คนให้เข้ากัน รอให้เดือดดี ใส่เนื้อปลาที่ลวดเตรียมไว้ คนให้เข้ากัน เคี่ยวให้เดือดดี 

5 จัดหม้อไฟกระดาษ ใส่ผักกาดขาวลวก ผัดโขมลวก เต้าหู้ญี่ปุ่น เห็ดชิเมจิ ต้นหอมญี่ปุ่น เห็ดเข็มทอง เห็ดหอม แครอท ใบเบญจมาศญี่ปุ่น วุ้นเส้นญี่ปุ่น หอมญี่ปุ่นซอย เนื้อปลาซาบะที่ลวกเตรียมไว้ ผิวส้มยูซุ แล้วตักน้ำซุปข้อที่ 3 ราดลงบนส่วนผสมทั้งหมด พร้อมเสิร์ฟ