สูตรอาหาร
•
สูตรอาหารคาว
ผัดไข่แมงดาสามสหาย
ระยะเวลาการปรุง
นานกว่า 1 ชั่วโมง
ปริมาณสูตร
สำหรับ 1-3 คน
ผัดไข่แมงดาสามสหาย
ส่วนผสม
| ไข่แมงดาทะเลนึ่ง | 50 กรัม | |
| น้ำมันพืช | 1 ช้อนโต๊ะ | |
| กระเทียมไทยสับ | 1 ช้อนโต๊ะ | |
| พริกจินดาเขียวแดงโขลกแหลก | 1 ช้อนโต๊ะ | |
| ไข่ไก่ | 3 ฟอง | |
| พริกหวานเขียวแดงเหลืองหั่นชิ้นเล็ก | อย่างละ 5 กรัม | |
| สะตอ | 50 กรัม | |
| กระเทียมโทนดอง | 20 หัว | |
| วุ้นเส้นสด | 50 กรัม | |
| น้ำปลา | 2 ช้อนโต๊ะ | |
| ซีอิ๊วขาว | 1 ช้อนโต๊ะ | |
| ซอสหอยนางรม | 1 ช้อนโต๊ะ | |
| น้ำตาลทราย | 1/2 ช้อนโต๊ะ | |
| ยอดชะอม | 20 กรัม |
วิธีทำ
1.ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันพืช ใช้ไฟกลาง รอให้น้ำมันร้อนดี ใส่กระเทียมสับ พริกโขลก ผัดให้หอมดี ตอกไข่ใส่ลงตาม ตะล่อมพอให้ไข่เข้ากับส่วนผสมในกระทะ ใส่สะตอ กระเทียมโทน และวุ้นเส้น ผัดให้ส่วนผสมเข้ากันดี
2.ปรุงรสด้วยน้ำปลา ซีอิ๊วขาว ซอสหอยนางรม และน้ำตาลทราย ผัดให้ส่วนผสมเข้ากันดี ชิมรส ปรุงเพิ่มตามชอบ ใส่ยอดชะอม ผัดให้สลด ใส่ไข่แมงดา ผัดเร็ว ๆ ให้ส่วนผสมเข้ากันดี ปิดไฟ ตักใส่ภาชนะเสิร์ฟ




