สูตรอาหาร
•
สูตรอาหารคาว
แกงคั่วใบบัวบกกุ้งสด
ระยะเวลาการปรุง
ไม่เกิน 30 นาที
ปริมาณสูตร
สำหรับ 1-3 คน
แกงคั่วใบบัวบกกุ้งสด
ส่วนผสมเครื่องแกง
| ข่า | 7 แว่น | |
| พริกขี้หนูแห้ง | 10 เม็ด | |
| พริกขี้หนูสวน | 10 เม็ด | |
| พริกจินดาแดง | 5 เม็ด | |
| เกลือ | 1 ช้อนชา | |
| ผิวมะกรูด | ½ ผล | |
| พริกไทยดำ | 1 ช้อนชา | |
| ตะไคร้ | 3 ต้น | |
| หอมแดง | 8 หัว | |
| กระทียมไทย | 30 กลีบ | |
| กะปิ | ½ ช้อนโต๊ะ |
วิธีทำ
ตักข่า ใส่ครก ตามด้วยพริกขี้หนูแห้ง พริกขี้หนูสวน พริกจินดาแดง เกลือ โขลกให้ส่วนผสมแหลกเข้ากัน ใส่ผิวมะกรูด พริกไทยดำ ตะไคร้ หอมแดง กระเทียม โขลกให้ละเอียดเป็นเนื้อเดียวกัน ใส่กะปิ โขลกให้เข้ากัน ตักใส่ภาชนะพักไว้
ส่วนผสมแกงคั่วใบบัวบกกุ้งสด
| ใบบัวบก | 300 กรัม | |
| หัวกะทิ | 2 ถ้วยตวง | |
| เครื่องแกง | 50 กรัม | |
| น้ำปลา | 3 ช้อนโต๊ะ | |
| น้ำตาลมะพร้าว | 2 ช้อนโต๊ะ | |
| หางกะทิ | 3 ถ้วยตวง | |
| ใบมะกรูดซอย | 20 ใบ | |
| กุ้งแชบ๊วย | 500 กรัม | |
| เนื้อมะพร้าวอ่อน | 200 กรัม |
วิธีทำ
1.ตั้งกระทะ ใส่หัวกะทิ 1 ถ้วยตวง ใช้ไฟกลางค่อนข้างอ่อน รอให้ร้อนดี ใส่เครื่องแกงลงผัดให้หอม ปรุงรสด้วยน้ำปลา และน้ำตาลมะพร้าว คนให้ส่วนผสมเข้ากัน รอให้เดอืดสักครู่
2. เติมหางกะทิ รอให้เดือด ใส่ใบบัวบกที่เตรียมไว้ ใบมะกรูด และกุ้งแชบ๊วย คนให้ส่วนผสมเข้ากัน ใส่เนื้อมะพร้าวอ่อน เติมหัวกะทิ 1 ถ้วยตวง คนให้ส่วนผสมเข้ากัน รอให้เดือดสักครู่ ปิดไฟ ตักใส่ภาชนะพร้อมเสิร์ฟ




