เคล็ดลับก้นครัว

ครัวคุณต๋อยคัดสรรสูตรอาหารเมนูเด็ด 1,000 เมนู ที่ออกอากาศในรายการทีวีครัวคุณต๋อย ให้คุณสามารถทำได้เองง่ายๆ ที่บ้านคุณ

Share :

ผลการค้นหา
จากคำค้น : เคล็ดลับอื่นๆ พบ 463 รายการ

ประโยชน์ของผักคอส

ผักคอส หรือ ผักกาดหวาน เป็นผักที่มีความกรอบ อร่อย รสชาติออกหวานนิดๆ ไม่มีกลิ่น ทานง่าย นิยมทานสดเป็นผักสลัดหรือทานคู่กับยำ มีประโยชน์ต่อร่างกาย

ความเข้าใจผิดด้านโภชนาการกับการลดน้ำหนัก

การรับประทาน กับความกังวลเรื่องน้ำหนัก หลายคนอาจยังเข้าใจผิด ครัวคุณต๋อยจึงนำข้อมูลดี ๆ จาก ดร. ฉัตรภา หัตถโกศล ผู้เชี่ยวชาญด้าน โภชนาการ เพื่อไขข้อข้องใจด้านโภชนาการกับการลดน้ำหนักเพื่อการมีรูปร่างดี สมส่วน ควบคู่ไปกับสุขภาพร่างกายที่แข็ง

ข้าว กข 43 มีประโยชน์อย่างไร

ข้าว เป็นแหล่งคาร์โบไฮเดรตที่ให้พลังงานกับร่างกาย และเป็นอาหารจานหลักของคนไทย แต่ข้าว กข 43 อาจเป็นอีกทางเลือกหนึ่งของคนที่มีปัญหาน้ำตาลในเลือดสูง และภาวะอ้วน

ประโยชน์ของมันฝรั่ง

หัวมันฝรั่ง มีเอนไซม์ชนิดที่หนึ่งที่ช่วยลดความดันโลหิตสูง และช่วยป้องกันหลอดเลือดแข็งตัว ลดไขมัน ลดความเสี่ยงโรคโลหิตจาง และในหัวมันฝรั่งยังมีธาตุเหล็ก ที่ช่วยสร้างเม็ดเลือดแดงและบำรุงสมอง แ

ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับอาหาร

ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับอาหาร หลายคนยังมีความเชื่อผิดๆ ถูกๆ ในเรื่องของสุขภาพ โดยเฉพาะเรื่องของอาหาร วิตามิน ที่พบได้บ่อยมากที่สุด

ประโยชน์ของชมพู่

ประโยชน์ของชมพู่ ชมพู่จัดอยู่ในกลุ่มผลไม้ที่ทานแล้วไม่อ้วน เพราะมีพลังงานต่ำและ ทำให้อิ่มท้องเร็วเพราะว่ามีน้ำเยอะ สารอาหารในชมพู่ ประกอบไปด้วย วิตามิน เอ วิตามินปี1 และวิตามินบี2 วิตามินซี ธาตุเหล็ก

อาหารที่ช่วยลดความเครียด

แฟน ๆ ชาวครัวคุณต๋อย อ่านตรงนี้ อาหารต่อไปนี้ กินแล้วช่วยลดความเครียดได้

ประโยชน์ของผักชีฝรั่ง

ผักชีฝรั่ง มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระสูง ซึ่งช่วยชะลอการเสื่อมของเซลล์ต่าง ๆ ในร่างกาย ช่วยยับยั้งและชะลอการขยายตัวของเซลล์มะเร็ง และ ช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็ง

ผักที่มีแคลเซียมสูง

ผักทีมีแคลเซียม นั้นสำคัญมาก เมื่อเราอายุ 35 ปี ขึ้นไป แคลเซียมจะเริ่มสูญสลายจากร่างกาย หากร่างกายได้รับแคลเซียมไม่เพียงพออาจก่อให้เกิดภาวะโรคกระดูกเสื่อม ร่างกายจะดึงแคลเซียมจากกระดูกสันหลังออกมาใช้ ทำให้กระดูกเปราะ และแตกหักง่าย

ประโยชน์ของสะเดา

สะเดา เสน่ห์ของผักชนิดนี้ อยู่ที่รสขม แต่เป็นรสขมที่ดีต่อสุขภาพ ผักสะเดา สามารถนำยอด ดอก มารับประทาน เป็นผักเคียงได้หลายเมนู โดยฉพาะสะเดาน้ำปลาหวาน ทั้งนี้สะเดายังเป็นพืชสมุนไพร มากสรรพคุณอีกด้วย

ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับผงชูรส

ผงชูรสอันตราย เพราะเป็นสารสกัดจากธรรมชาติเข้มข้น โดยความจริงแล้วผงชูรสไม่ได้สกัดจากมันสำปะหลังหรือวัตถุดิบธรรมชาติ แต่วัตถุดิบธรรมชาติเหล่านั้นนำไปเป็นอาหารเลี้ยงเชื้อแบคทีเรีย เพื่อผลิตสารตั้งต้นสำหรับทำผงชูรสต

ประโยชน์ของสาลี่

สาลี่เป็นผลไม้ที่มีฤทธิ์เย็น จึงช่วยแก้กระหาย คลายร้อน ช่วยลดความร้อนในร่างกาย และดับพิษร้อนในร่างกายได้เป็นอย่างดี
ทั้งหมด 39 หน้า
34 35 36
ข้ามไปที่หน้า