เคล็ดลับทั้งหมด
ครัวคุณต๋อยคัดสรรสูตรอาหารเมนูเด็ด 1,000 เมนู ที่ออกอากาศในรายการทีวีครัวคุณต๋อย ให้คุณสามารถทำได้เองง่ายๆ ที่บ้านคุณ
เคล็ดลับทั้งหมด
เคล็ดลับทั้งหมด • 2 เม.ย. 69
5 อันดับถั่วที่มีประโยชน์สูงสุด
กินถั่วทั้งที ต้องเลือกตัวท็อป! รวมมาให้แล้วกับ 5 อันดับถั่วที่มีประโยชน์สูงสุดต่อร่างกาย ตัวช่วยบำรุงสมอง ลดคอเลสเตอรอล และต้านอนุมูลอิสระที่คุณควรมีติดบ้านไว้ 5 อันดับถั่วที่มีประโยชน์สูงสุด โดยถั่วทั้ง 5 ชนิดนี้ ถูกจัดอันดับให้อยู่ในกลุ่ม "Superfoods" เนื่องจากมีสารอาหารโดดเด่นต่างกันไป
เคล็ดลับทั้งหมด • 26 ม.ค. 69
อาหารที่กินคู่กัน
อาหาร บางเมนูต้องเสิร์ฟพร้อมเครื่องเคียงเพื่อรสชาติที่กลมกล่อม บางเมนูต้องเสิร์ฟพร้อมน้ำจิ้ม เพื่อดึงรสชาติที่ซ่อนอยู่ออกมา และบางเมนูก็ต้องกินพร้อมกับอีกเมนู เพื่อรสชาติที่ลงตัวจนเหมือนเกิดมาคู่กัน เช่น อาหารเผ็ดรสจัด ที่กินคู่กับอาหารจืด เพื่อลดความเผ็ด
เคล็ดลับทั้งหมด • 23 ม.ค. 69
วิธีทำผลไม้รวมทรงเครื่อง
ผลไม้รวมทรงเครื่อง เพิ่มรสชาติ การทานผลไม้ ด้วยการคลุกเคล้าเครื่องจิ้ม รสหวาน เค็ม เผ็ด หอมกะปิเคย เมนูเวลาว่าง ผลไม้กินดี มีประโยชน์ ช่วยเพิ่มกากใยอาหาร เสริมวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย
เคล็ดลับทั้งหมด • 21 ม.ค. 69
ประโยชน์ที่แตกต่างของไข่ไก่แต่ละเบอร์
ไข่ไก่ที่แบ่งเป็นเบอร์ 0, 1, 2, 3, 4 นั้น นอกจากแตกต่างกันเรื่องของ "ขนาดและน้ำหนัก" แล้ว ยังมีสัดส่วนของไข่แดงต่อไข่ขาว ปริมาณโปรตีน และสารอาหารที่แตกต่างกัน ซึ่งส่งผลให้ไข่แต่ละเบอร์เหมาะกับความต้องการของคนแต่ละกลุ่ม และเหมาะกับการนำไปทำอาหารคนละประเภทเบอร์ของไข่ไก่ในประเทศไทยนั้น เป็นการคัดขนาดตาม น้ำหนักมาตรฐาน
เคล็ดลับทั้งหมด • 14 ม.ค. 69
อาหารบำรุงผิว
ผักผลไม้ และเนื้อสัตว์ นอกจากจะรับประทานเพื่อให้ร่าวกานแข็งแรงแล้ว ยังมีวิตามิน และสารต่าง ๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อผิว สามารถช่วยดีท็อกซ์ผิว ต้านอนุมูลอิสระที่เป็นปัญหาของผิว และบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่ง
เคล็ดลับทั้งหมด • 9 ม.ค. 69
ประโยชน์และข้อควรระวัง ในการกินละมุด
ละมุดเป็นผลไม้ที่มีรสชาติหวานหอมเป็นเอกลักษณ์ และยังอุดมไปด้วยคุณประโยชน์ต่อสุขภาพอีกมากมาย แต่ละมุดก็อาจมีผลเสียต่อสุขภาพกับผู้ป่วยบางประเภท และอันตรายถ้ารับประทานไม่ระมัดระวัง
เคล็ดลับทั้งหมด • 7 ม.ค. 69
วิธีเก็บเต้าหู้
เต้าหู้สด ทั้งชนิดอ่อน ชนิดแข็ง เมื่อซื้อแบบแพ็คแล้วเปิดใช้ไม่หมด หรือซื้อมาแล้วยังไม่ได้ใช้แล้วต้องเก็บ ถ้าเก็บไม่ถูกวิธี อาจทำให้เสียเร็วขึ้นได้ มีวิธีเก็บง่าย ๆ ช่วยยืดอายุเต้าหู้
เคล็ดลับทั้งหมด • 5 ม.ค. 69
กรีกโยเกิร์ต ไม่ควรกินคู่กับอะไร
กรีกโยเกิร์ต เป็นอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายหลายด้าน แต่ขณะเดียวกัน ก็ไม่ควรกินคู่กับอาหารบางชนิด เพราะอาจส่งผลเสียต่อร่างกายได้
เคล็ดลับทั้งหมด • 2 ม.ค. 69
เรื่องน่ารู้ของปลาแอนโชวี่
ปลาแอนโชวี่ หรือปลากะตัก อาจเรียกชื่อ แตกต่างกันเช่น ปลาไส้ตัน ปลาหัวอ่อน ปลาจิ้งจั๊ง เป็นปลาน้ำเค็มขนาดเล็ก ที่มีกลิ่นเป็นเอกลักษณ์ นิยมนำมาหมักเป็นน้ำปลา หรือหมักเป็นปลาร้าฝรั่ง ที่เรียกทับศัพท์ว่า แอนโชวี่ ซึ่งวิธีการทำก็คล้ายกับปลาร้าของไทย คือการนำมาหมักเกลือในปริมาณที่มาก และทิ้งไว้ตามระยะเวลาที่กำหนด โดยส่วนใหญ่ที่ขายทั่วไปปลาจะถูกแล่มาแล้ว และจะถูกทำความสะอาดก่อนที่จะนำไปหมัก ดังนั้นเมื่อหมักได้ที่ก็จะนำมาใช้ปรุงอาหารได้ทันที
เคล็ดลับทั้งหมด • 31 ธ.ค. 68
อาหารช่วยขับของเสียในร่างกาย
อาหารช่วยขับของเสียในร่างกาย ต้อนรับปีใหม่ เพื่อสุขภาพของไตที่แข็งแรง การเลือกรับประทานอาหารที่ช่วยขับของเสียเป็นประจำมีความสำคัญ แนะนำอาหารที่ควรใส่ในเมนูประจำวัน
เคล็ดลับทั้งหมด • 29 ธ.ค. 68
ผลไม้ไทยคลายเครียด
ผลไม้ไทยคลายเครียด ผลไม้ไทยหลายชนิดมีสารอาหารที่ช่วยทำหน้าที่รักษาสมดุลของสมอง จึงช่วยทำให้สมองผ่อนคลาย อารมณ์ดีขึ้น ลดความเครียดวิตกกังวล นอนหลับสบาย แต่ต้องรับประทานในปริมาณที่เหมาะสม
เคล็ดลับทั้งหมด • 26 ธ.ค. 68
เรื่องของการกินนัตโตะ
นัตโตะ หรือถั่วเน่าญี่ปุ่น มีประโยชน์สูง ทั้งบำรุงหัวใจ ลดความดันโลหิต ดีต่อสุขภาพลำไส้ แถมยังช่วยลดการอักเสบในร่างกายอีกด้วย อย่างไรก็ตามมีข้อควรระวังในการกินนัตโตะ
เคล็ดลับทั้งหมด • 24 ธ.ค. 68
วิธีทำต้นคริสต์มาสผลไม้
สร้างสีสันด้วยการแต่งต้นคริสมาสต์ ประดับเทศกาลแห่งความสุข ด้วยผลไม้หลากสีสัน สร้างบรรยากาศคริสต์มาสบนโต๊ะอาหารได้สวยงาม แถมกินดีมีประโยชน์ เพิ่มความสุขในเทศกาลคริสต์มาส




