เคล็ดลับอื่นๆ

ครัวคุณต๋อยคัดสรรสูตรอาหารเมนูเด็ด 1,000 เมนู ที่ออกอากาศในรายการทีวีครัวคุณต๋อย ให้คุณสามารถทำได้เองง่ายๆ ที่บ้านคุณ

Share :

เคล็ดลับอื่นๆ

เคล็ดลับอื่นๆ • 11 มี.ค. 69

5 อันดับเนื้อสัตว์ โปรตีนสูง

เนื้อสัตว์ที่มีโปรตีนสูง ส่วนใหญ่มาจากเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อของสัตว์ จึงเป็นแหล่งโปรตีนจากธรรมชาติที่อุดมสมบูรณ์ที่สุดแหล่งหนึ่ง โปรตีนจากสัตว์เป็นโปรตีนสมบูรณ์ คือ มีกรดอะมิโนจำเป็นครบทั้งเก้าชนิด กรดอะมิโน เหล่านี้เป็นส่วนประกอบสำคัญของโปรตีนที่สร้างเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ ดังนั้นจึงมีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ 5 อันดับเนื้อสัตว์ที่เราบริโภคทั่วไปที่มีโปรตีนสูง
เคล็ดลับอื่นๆ • 16 ก.ย. 65

วิธีใช้สะระแหน่เพื่อสรรพคุณด้านสุขภาพ

สะระแหน่ ตำรายาไทยใช้ใบสดกินเป็นยาขับลม เพราะใบสะระแหน่มีสารประกอบจำพวกเมนทอลอยู่มาก มีรสร้อนนิด ๆ กินเป็นยาขับลมได้ดี และยังช่วยย่อยอาหารได้ดีขึ้น โดยเฉพาะอาหารประเภทไขมัน
เคล็ดลับอื่นๆ • 12 ก.ย. 65

เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับสะตอ

สะตอมี 2 ชนิด ได้แก่ สะตอข้าวและสะตอดาน สะตอข้าว ฝักบิดเกลียว เนื้อกรอบหวาน กลิ่นไม่ฉุนมาก เนื้อเมล็ดไม่แน่น เหมาะที่จะเป็นผักเหนาะ สะตอดาน ฝักเหยียดตรง เปลือกหนา มีกลิ่นฉุนกว่า และเนื้อเมล็ดแน่น เหมาะที่จะนำไปทำแกง ผัดเผ็ดต่าง ๆ
เคล็ดลับอื่นๆ • 9 ก.ย. 65

ประโยชน์ของน้ำเต้า

ผลน้ำเต้า มีวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิดที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย มีวิตามินเอ และวิตามินซี จึงช่วยต้านอนุมูลอิสระ เสริมภูมิต้านทาน บำรุงผิวและชะลอวัย อีกทั้งยังมีธาตุเหล็ก แคลเซียม และฟอสฟอรัส จึงช่วยบำรุงเลือด กระดูกและฟัน
เคล็ดลับอื่นๆ • 5 ก.ย. 65

อาหารสำหรับอาการเจ็บคอ

อาการเจ็บคอ คือ อาการระคายเคืองเมื่อสิ่งสกปรก หรือเชื้อโรคลงไปยังในหลอดอาหาร จนเริ่มมีอาการเจ็บคอ กลืนอาหารได้อย่างลำบาก เหมือนมีของแหลมทิ่มแทงภายในคอ สาเหตุมาจากปัจจัย เช่น ไข้หวัดใหญ่ โรคภูมิแพ้ กรดไหลย้อน หรือมลพิษทางอากาศ อาหารที่เหมาะกับผู้ที่เริ่มมีอาการป่วย หรือเจ็บคอ ไอ มีดังต่อไปนี้
เคล็ดลับอื่นๆ • 2 ก.ย. 65

เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับการบริโภคอกไก่

เนื้ออกไก่ที่ไม่มีหนังปริมาณ 100 กรัม ให้พลังงานประมาณ 120 แคลอรี่ และให้โปรตีนสูงถึง 22.50 กรัม ในขณะที่มีไขมันเพียง 2.62 กรัมเท่านั้น อีกทั้งยังปราศจากน้ำตาล
เคล็ดลับอื่นๆ • 26 ส.ค. 65

ประโยชน์ของแตงไทย

แตงไทย เป็นผลไม้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง เนื่องจากอุดมไปด้วยวิตามินซีและบีรวม ซึ่งทั้งสองเป็นวิตามินที่สามารถละลายได้ในน้ำ ไม่สามารถสะสมไว้ในร่างกายได้ จำเป็นต้องได้รับจากการรับประทานอาหารเท่านั้น
เคล็ดลับอื่นๆ • 22 ส.ค. 65

เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับหอมแดงและหอมแขก

หอมแดงและหอมแขก หอมทั้งสองสายพันธุ์นี้มีความเหมือนและแตกต่างกันอย่างไร วันนี้ครัวคุณต๋อยมีคำตอบมาบอกทุกคน ตามไปดูกันเลย
เคล็ดลับอื่นๆ • 19 ส.ค. 65

ประโยชน์ของชากุหลาบ

กุหลาบดอกจะเป็นไม้ดอก ปลุกเพื่อความสายงามแล้ว ผลและกลีบดอก ยังสามารถนำมาใช้ประโยชน์ได้อีกอีกด้วย เช่น ดอกมาแปรรูปเป็นชา ซึ่งมีสรรพคุณที่ทุกคนควรรู้
เคล็ดลับอื่นๆ • 12 ส.ค. 65

วิธีรับประทานแอปเปิลให้ได้ประโยชน์

มีคำกล่าวว่าการรับประทานแอปเปิ้ลวันละ 1 ลูก จะทำให้ห่างไกลจากโรค เพราะการรับประทานแอปเปิล ช่วยลดไขมันซึ่งเป็นสาเหตุของโรคได้ ทั้งโรคอ้วน โรคหัวใจ ความดัน เบาหวาน
เคล็ดลับอื่นๆ • 8 ส.ค. 65

ข้อแนะนำในการดื่มน้ำมะนาว

น้ำมะนาวนั้นมีประโยชน์กับร่างกายเพราะมีวิตามินซีสูง ช่วยป้องกันหวัด และมีสารต้านอนุมูลอิสระและยังมีส่วนประกอบของ กรดซิตริก กรดมาลิกที่เมื่อร่างกายรับเข้ามาแล้วจะช่วยปรับสมดุลค่า ph ของร่างกายให้เป็นปกติ
เคล็ดลับอื่นๆ • 5 ส.ค. 65

ประโยชน์ของถั่วลิสง

ถั่วลิสง เป็นพืชที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง และเป็นแหล่งของโปรตีนและพลังงาน โดยมีโปรตีนเทียบเท่ากับถั่วแดง ถั่วดำ และถั่วเขียว แต่น้อยกว่าถั่วเหลือง และยังมีกรดอะมิโนอีกหลายชนิดที่จำเป็นต่อร่างกาย
เคล็ดลับอื่นๆ • 1 ส.ค. 65

เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับลูกแพร์

ลูกแพร์ ผลไม้เมืองหนาว นำเข้าจากต่างจากประเทศ และค่อนข้างรู้จักของคนไทย นอกจากจะเป็นผลไม้มีรสอร่อยแล้ว ยังมีคุณค่าทางโภชนาการอีกด้วย
ทั้งหมด 38 หน้า
25 26 27
ข้ามไปที่หน้า