เคล็ดลับอื่นๆ

ครัวคุณต๋อยคัดสรรสูตรอาหารเมนูเด็ด 1,000 เมนู ที่ออกอากาศในรายการทีวีครัวคุณต๋อย ให้คุณสามารถทำได้เองง่ายๆ ที่บ้านคุณ

Share :

เคล็ดลับอื่นๆ

ผลเสียของการดื่มน้ำน้อย

ร่ายกายคนเรามีน้ำเป็นส่วนประกอบค่อนข้างมาก ดังนั้นควรดื่มน้ำให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย โดยทั่วไปแนะนำให้ดื่มน้ำวันละ 8 แก้ว หรือประมาณ 2 ลิตร การดื่มน้ำน้อยเกินไปส่งผลเสียต่อสุขภาพ

ประโยชน์ของอาหารโฟรโบโอติกส์

โฟรไบโอติกส์ คือ อาหารที่เกิดจาการหมัก ทำให้เกิดจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย มีส่วนช่วยในระบบย่อยอาหาร โปรไบโอติกส์ มีหลายรูปแบบ ตามแต่วัตถุดิบที่หยิบมาหมัก

ประโยชน์จากหอมหัวใหญ่

หอมหัวใหญ่ วิตถุดิบที่สามารถนำมาทำได้ทั้งเครื่องเทศ และผักสำหรับประกอบอาหาร ทั้งนี้สามารถนำไปประกอบอาหารได้หลากหลายเมนู ที่สำคัญมีคุณค่าทางโภชนาการอย่างน่าทึง

ประโยชน์จากโหระพา

โหระพา หากรับประทานเป็นประจำ จะช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกายได้ ช่วยป้องกันโรคหัวใจ และลดไขมันเลว ส่วนของใบโหระพา ที่สามารถนำใช้รักษาโรค คือส่วนของใบ และน้ำมันสกัดจากใบโหระพา

ประโยชน์จากสาหร่ายวากาเมะ

สาหร่ายวากาเมะ หรือ“ผักกาดทะเล” พืชทะเลชนิดหนึ่ง มีรสชาติหวานและมีเนื้อลื่น ส่วนมากจะเสิร์ฟมากับซุปและสลัด

ผักผลไม้ที่คนเป็นโรคไตห้ามทาน

ผักและผลไม้ แม้จะมีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่สำหรับผู้ป่วย สารอาหารที่มีในผักผลไม้ อาจทำให้อาการเจ็บป่วยทรุดลงได้ เพราะฉะนั้น ควรรับประทานผักผลไม้แต่พอดี
ทั้งหมด 35 หน้า
34 35
ข้ามไปที่หน้า