เคล็ดลับก้นครัว

ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับน้ำมะพร้าว
ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับน้ำมะพร้าว
น้ำมะพร้าว นับว่าเป็นเครื่องดื่มที่ได้จากผลมะพร้าว ซึ่งมีโภชาการที่มีสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย แต่ก็ยังมีกลุ่มคนที่มีความเชื่อผิด ๆ เกี่ยวกับการดื่มน้ำมะพร้าว มีอะไรบ้างนั้นตามไปดูกันเลย
สมุนไพรบำรุงหัวใจ
สมุนไพรบำรุงหัวใจ
พืชผักเหล่านี้ ที่รับประทาน นอกจากจะเป็นเครื่องเทศ ช่วยดับกลิ่นคาวแล้ว พืชผักบางชนิด ยังเป็นยา ที่สามารถบำรุงร่างก่าย ลดความเสี่ยงการเกิดเจ็บป่วยได้อีกด้วย
ประโยชน์ของข้าวโพด
ประโยชน์ของข้าวโพด
ข้าวโพด ธัญพืชดี ๆ อีกหนึ่งชนิดที่ไม่ควรมองข้าม นอกจากจะรับประทานเป็นของว่างช่วยลดอการโหยอาหารแล้ว ในข้าวโพดยังมีคุณค่าทางโภชนาการ ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย
แตงกวาประดับจาน
แตงกวาประดับจาน
แตกกวา นอกจากจะเป็นผักแกล้ม ผักเคียงแล้ว ยังสามารถนำมาตกแตงจาน ช่วยให้มื้ออาหารดูพิเศษ และหน้าตาอาหารน่ารับประทานมากยิ่งขึ้น มีกี่วิธีตามมาดูกันเลย
ประโยชน์ของผักบุ้ง
ประโยชน์ของผักบุ้ง
ผักบุ้งในบ้านเรา มี 2 สายพันธุ์คือ ผักบุ้งไทยและผักบุ้งจีน ผักบุ้งไทยจะมียางมากกว่าผักบุ้งจีน ในผักบุ้ง ประกอบด้วยเส้นใย วิตามิน และแร่ธาตุอื่น ๆ อีกด้วย
อาหารเร่งการเผาผลาญไขมัน
อาหารเร่งการเผาผลาญไขมัน
ไขมัน ที่สะสมในร่างก่าย มีทั้งไขมันดีและไขมันเลว ซึ่งมีประโยชน์และเป็นโทษ แต่อาหารที่เรารับประทานในชีวิตประจำวัน ก็เป็นตัวช่วยที่สามารถเร่งการเผาผลาญไขมันได้เช่นกัน